Pour votre santé, simplement.


  





Lundi et mercredi 13h30 à 14h30

MARCHE-ENTRAÎNEMENT
DU CUBE DE MARCHE BONCOEUR BAIE-SAINT-PAUL
avec ou sans bâtons
 
GRATUIT!


PIQUE-NIQUE
MAISON MÈRE
SAMEDI 28 JUILLET, 10 H 30
JEUX EXTÉRIEURS POUR LE PLAISIR!
UNE ACTIVITÉ FAMILIALE À L'ARRIÈRE DE LA MAISON MÈRE
INVITATION À TOUS LES MEMBRES ET AMIS!
Confirmez votre présence au 418.240.9999
Devenez MEMBRE du Club bon coeur des cardiaques de Charlevoix! Votre inscription annuelle est de seulement 10 $. C'est vraiment abordable pour vous prévaloir de nos services! Communiquez avec nous au 418-240-9999 d'où que vous soyez dans Charlevoix. Être MEMBRE du Club bon coeur, c'est déjà un bon pas vers de saines habitudes de vie!                                         Inscrivez-vous!   
Liens d'information utile, pertinente et valide pour prendre en main votre santé
 
 
Inscription ou information
clubboncoeur@gmail.com
418-240-9999
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AU CLUB BON COEUR CET ÉTÉ...

VOTRE CLUB BON COEUR A AMÉNAGÉ DANS UN NOUVEL ESPACE! 

TOUJOURS DANS LE BUT DE MIEUX DESSERVIR SES MEMBRES ET LA POPULATION DE CHARLEVOIX, LES LOCAUX DU CLUB BON COEUR LOGENT DÉSORMAIS À L'ÉDIFICE
LA MAISON-MÈRE DE BAIE-SAINT-PAUL, AU 63 RUE AMBROISE-FAFARD (3e ÉTAGE). L'ÉQUIPE DU CLUB EST HEUREUSE DE VOUS Y ACCUEILLIR!

SURVEILLEZ LE SITE INTERNET ET FACEBOOK POUR LES ACTIVITÉS.


LES ACTIVITÉS AU CLUB BON COEUR : CALENDRIER JUILLET ET AOÛT 2018
À NE PAS MANQUER!
ÉVÉNEMENT LE COEUR SUR LE MONDE 22e ÉDITION
Vendredi 27 avril 2018
Voir le communiqué et les photos sur la page 
De gauche à droite : Madame Francine Thibeault, directrice générale du Club Bon Coeur; le Docteur Jean-Pierre Després, conférencier et ami du Club; Madame Gemma Boucher, présidente du conseil d'administration du Club

PROCHAINE SESSION

SEPTEMBRE 2018

GRANDE SALLE
DU CLUB BON COEUR

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT!

C'EST GRATUIT!
418-240-9999


LE CLUB BON COEUR VOUS OFFRE LE PROGRAMME PIED
(Programme Intégré d'Équilibre Dynamique).

Il s'adresse aux gens de 65 ans et + qui veulent développer leur équilibre et leur force pour prévenir les chutes.
Le programme de 12 semaines est animé par un professionnel de la santé (kinésiologue). Une évaluation de votre équilibre sera faite au début et à la fin du programme.  
Surveillez notre site Internet et notre page Facebook pour les prochaines ouvertures du programme! 


C'est gratuit!
418-240-9999

FORMATION
RÉANIMATION CARDIO-RESPIRATOIRE ET DEA
(Formation de rappel et/ou de perfectionnement personnel
d'une durée de 4 à 6 heures)

SURVEILLEZ LES PROCHAINES DATES!

COÛT : 60 $ / PARTICIPANT(E)

FORMATEUR : M. MARCO BOIVIN
AGRÉÉ PAR LA FONDATION DES MALADIES DU COEUR ET DE L'AVC

LA CARTE EST VALIDE POUR 3 ANS


INSCRIVEZ-VOUS RAPIDEMENT AU 418-240-9999
OU PAR COURRIEL À :

CLUBBONCOEUR@GMAIL.COM


UN DÉPÔT NON-REMBOURSABLE DE 30 $ EST DEMANDÉ AU MOINS UNE SEMAINE AVANT LA TENUE DE LA FORMATION. C'EST QUE SI VOUS ÊTES DANS L'IMPOSSIBILITÉ DE VENIR À LA DATE PRÉVUE, LE FORMATEUR SE DÉPLACE QUAND MÊME.


MIDIS-SANTÉ

Dates à venir

28 juillet (Pique-nique avec la Maison Mère)

Jeudi 11 octobre 2018 (salle du Club)

Jeudi 15 novembre 2018 (salle du Club)

Jeudi 6 décembre 2018 (Dîner de Noël, Réfectoire Maison Mère)

Jeudi 14 février 2019 (salle du Club)

Jeudi 11 avril 2019 (salle du Club)

Jeudi 16 mai 2019 (salle du Club)

Jeudi 14 juin 2019 (Pique-nique du Club et Assemblée générale annuelle,

arrière de la Maison Mère et salle du Club)

 ON VOUS ATTEND!

LE SAVIEZ-VOUS?

Le Club Bon Coeur offre les services d'un kinésiologue.
Vous voulez améliorer votre état de santé? Vous voulez intégrer l'activité physique au quotidien en connaissant les bonnes techniques?
Venez le rencontrer à nos locaux!

Téléphonez au 418-240-9999 pour un rendez-vous
ou passez à nos locaux du 63, rue Amboise-Fafard,
Baie-Saint-Paul

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul encouragé par le Grand défi Pierre Lavoie a fait ses premiers pas le 30 mai 2016.

L'adhésion au cube de marche est gratuite et les marcheurs de tous les niveaux sont conviés.

Les marches ont lieu tous les lundis et mercredis de 13 h 30 à 14 h 30. Les marcheurs ont donc la possibilité de marcher pendant 60 minutes, soit l'équivalent de quatre (4) cubes énergie. La durée, la vitesse et la distance sont adaptées selon la condition physique des marcheurs.

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul est une continuité du partenariat entre le Grand défi, la Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ) et la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ). Ce partenariat historique a pour but d'encourager la population à bouger pour prévenir les risques de maladies liées à la sédentarité.

« Nous invitons les résidents de Baie-Saint-Paul et des environs à se joindre au mouvement des saines habitudes de vie en venant marcher deux (2) fois par semaines. C'est en bougeant quotidiennement que nous pouvons faire une différence sur notre santé ». dit Pierre Lavoie.

Plus de renseignements : www.facebook.com/cubedemarchebsp et www.onmarche.com   


DÉPISTAGE EN ENTREPRISE

Message aux propriétaires ou directeurs de personnel des entreprises de la région de Charlevoix-Ouest

Faites un cadeau à vos employé(e)s ainsi qu'à vous-mêmes:

Communiquez avec nos professionnels de la santé pour une rencontre gratuite à laquelle ils pourront vérifier le taux de glycémie, la tension artérielle et autres malaises pouvant ralentir l'élan productif de votre personnel! Un suivi et un accompagnement peut suivre pour seulement 10 $ par employé. Ce service permet d'alléger le système de santé de notre communauté. Appelez au 418-240-9999!



MARCHE-ENTRAÎNEMENT 
(avec ou sans bâtons)

Mettez-vous en forme ou maintenez-là!

Participez aux après-midis de MARCHE-ENTRAÎNEMENT avec ou sans bâtons les lundis et mercredis, 13h30 et mardis de 19h à 20h (départ du Centre Coeur à Tous, 23, rue Racine, Baie-Saint-Paul).
C'EST GRATUIT AVEC LE CUBE DE MARCHE!

FORMATION
MARCHE AVEC BÂTONS

 (Formateurs : Francine Thibeault, Jean-Pierre Anctil et Alexandre Henry)
COÛT : 25 $



Cours TAÏCHI TONIQUE 
Les 8 trésors et la petite forme de Pékin


Apprenez, à votre rythme, une forme de 24 mouvements traditionnels. Plus qu'une simple gymnastique douce, le Taïchi est un art de santé, un art martial et pourrait devenir une passion! Les participants sont invités à pratiquer en groupe et de façon autonome.

Horaire:   1 jour ou soir en semaine, heure à déterminer, durant 8 semaines.  Possibilité d'organiser des sessions pour groupes (minimum de 8 personnes) dans une entreprise ou un organisme.
Formateur : Alexandre Henry, kinésiologue du Club bon coeur
Coût: 60$ / personne
Endroit: Club Bon Coeur
Prochaines sessions :
Printemps et Automne 2018
Inscription requise

Téléphonez au 418-240-9999



















PROCHAINE SESSION :
OCTOBRE 2018
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PROCHAINE SESSION : OCTOBRE 2018
GRANDE SALLE DU CLUB BON COEUR
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Tonique