Pour votre santé, simplement.


  
Devenez MEMBRE du Club bon coeur des cardiaques de Charlevoix! Votre inscription annuelle est de seulement 10 $. C'est vraiment abordable pour vous prévaloir de nos services! Communiquez avec nous au 418-240-9999 d'où que vous soyez dans Charlevoix. Être MEMBRE du Club bon coeur, c'est déjà un bon pas vers de saines habitudes de vie!                                         Inscrivez-vous!   
Liens d'information utile, pertinente et valide pour prendre en main votre santé
 
 
Inscription ou information
clubboncoeur@gmail.com
418-240-9999
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AU CLUB BON COEUR CET HIVER

VOTRE CLUB BON COEUR A AMÉNAGÉ DANS UN NOUVEL ESPACE!


TOUJOURS DANS LE BUT DE MIEUX DESSERVIR SES MEMBRES ET LA POPULATION DE CHARLEVOIX, LES LOCAUX DU CLUB BON COEUR LOGENT DÉSORMAIS À L'ÉDIFICE
LA MAISON-MÈRE DE BAIE-SAINT-PAUL, AU 63 RUE AMBROISE-FAFARD (3e ÉTAGE). L'ÉQUIPE DU CLUB EST HEUREUSE DE VOUS Y ACCUEILLIR!

SURVEILLEZ LE SITE INTERNET ET FACEBOOK POUR LES ACTIVITÉS.


NOTRE NOUVELLE ADRESSE COURRIEL EST
clubboncoeur@gmail.com

À NE PAS MANQUER!
FORMATION
RÉANIMATION CARDIO-RESPIRATOIRE ET DEA


SAMEDI 2 JUIN 2018
DE 13 H À 17 H

COÛT : 60 $ / PARTICIPANT(E)

FORMATEUR : M. MARCO BOIVIN
AGRÉÉ PAR LA FONDATION DES MALADIES DU COEUR ET DE L'AVC

LA CARTE EST VALIDE POUR 3 ANS


INSCRIVEZ-VOUS RAPIDEMENT AU 418-240-9999
OU PAR COURRIEL À :

CLUBBONCOEUR@GMAIL.COM


UN DÉPÔT NON-REMBOURSABLE DE 30 $ EST DEMANDÉ AU MOINS UNE SEMAINE AVANT LA TENUE DE LA FORMATION. C'EST QUE SI VOUS ÊTES DANS L'IMPOSSIBILITÉ DE VENIR À LA DATE PRÉVUE, LE FORMATEUR SE DÉPLACE QUAND MÊME.

LE CLUB BON COEUR VOUS OFFRE LE PROGRAMME PIED
(Programme Intégré d'Équilibre Dynamique).

Il s'adresse aux gens de 65 ans et + qui veulent développer leur équilibre et leur force pour prévenir les chutes.
Le programme de 12 semaines est animé par un professionnel de la santé (kinésiologue). Une évaluation de votre équilibre sera faite au début et à la fin du programme.  
Surveillez notre site Internet et notre page Facebook pour les prochaines ouvertures du programme! 


C'est gratuit!
418-240-9999


PROCHAINE SESSION

LES LUNDIS ET JEUDIS, 10 H 00
À PARTIR DU 15 JANVIER 2018

GRANDE SALLE
DU CLUB BON COEUR

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT!

C'EST GRATUIT!
418-240-9999

MIDIS-SANTÉ

DÎNER DE NOËL

Cafétéria de la Maison-Mère

Mercredi 13 décembre, 10 h 30


MIDI-SANTÉ 

Dates à venir

24 janvier, 21 février, 16 mai et 13 juin (Pique-nique)

ON VOUS ATTEND!

OBJECTIF
25 000 $

ENSEMBLE POUR LE MIEUX-ÊTRE DES GENS DE LA RÉGION!
MISSION ACCOMPLIE POUR LE COMITÉ DE FINANCEMENT
PHOTO PRISE LORS DE LA SOIRÉE DE CLÔTURE DE LA CAMPAGNE (26 mai 2017)
Degauche à droite : M. Luc A Goudreau membre du comité, Mme Francine Thibeault directrice générale du Club, M. Ibrahim Sako président d'honneur, M. Serge Bouchard membre du comité, Mme Gemma Boucher présidente du conseil d'administration du Club, M. Jean-Pierre Anctil membre du comité
PLUS DE PHOTOS À LA PAGE ÉVÉNEMENTS

LE SAVIEZ-VOUS?

Le Club Bon Coeur offre les services d'une infirmière
et d'un kinésiologue.
Vous voulez améliorer votre état de santé? Vous souhaitez un suivi de votre tension artérielle ou de votre glycémie? Vous voulez intégrer l'activité physique au quotidien en connaissant les bonnes techniques?
Venez les rencontrer à nos locaux!

Téléphonez au 418-240-9999 pour un rendez-vous
ou passez à nos locaux du 63, rue Amboise-Fafard,
Baie-Saint-Paul

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul encouragé par le Grand défi Pierre Lavoie a fait ses premiers pas le 30 mai 2016.

L'adhésion au cube de marche est gratuite et les marcheurs de tous les niveaux sont conviés.

Les marches ont lieu tous les lundis et mercredis de 13 h 30 à 14 h 30 et les mardis (sauf l'hiver) de 9 h 30 à 10 h 30. Les marcheurs ont donc la possibilité de marcher pendant 60 minutes, soit l'équivalent de quatre (4) cubes énergie. La durée, la vitesse et la distance sont adaptées selon la condition physique des marcheurs.

Le Cube de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul est une continuité du partenariat entre le Grand défi, la Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ) et la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ). Ce partenariat historique a pour but d'encourager la population à bouger pour prévenir les risques de maladies liées à la sédentarité.

« Nous invitons les résidents de Baie-Saint-Paul et des environs à se joindre au mouvement des saines habitudes de vie en venant marcher deux (2) fois par semaines. C'est en bougeant quotidiennement que nous pouvons faire une différence sur notre santé ». dit Pierre Lavoie.

Plus de renseignements : www.facebook.com/cubedemarchebsp et www.onmarche.com   





DÉPISTAGE EN ENTREPRISE

Message aux propriétaires ou directeurs de personnel des entreprises de la région de Charlevoix-Ouest

Faites un cadeau à vos employé(e)s ainsi qu'à vous-mêmes:

Communiquez avec nos professionnels de la santé pour une rencontre gratuite à laquelle ils pourront vérifier le taux de glycémie, la tension artérielle et autres malaises pouvant ralentir l'élan productif de votre personnel! Un suivi et un accompagnement peut suivre pour seulement 10 $ par employé. Ce service permet d'alléger le système de santé de notre communauté. Appelez au 418-240-9999!



MARCHE-ENTRAÎNEMENT 
(avec ou sans bâtons)

Mettez-vous en forme ou maintenez-là!

Participez aux après-midis de MARCHE-ENTRAÎNEMENT avec ou sans bâtons les lundis et mercredis, 13h30 et mardis de 19h à 20h (départ du Centre Coeur à Tous, 23, rue Racine, Baie-Saint-Paul).
C'EST GRATUIT AVEC LE CUBE DE MARCHE!

FORMATION
MARCHE AVEC BÂTONS

 (Formateurs : Francine Thibeault, Jean-Pierre Anctil et Alexandre Henry)
COÛT : 25 $



Cours TAÏCHI TONIQUE 
Les 8 trésors et la petite forme de Pékin


Apprenez, à votre rythme, une forme de 24 mouvements traditionnels. Plus qu'une simple gymnastique douce, le Taïchi est un art de santé, un art martial et pourrait devenir une passion! Les participants sont invités à pratiquer en groupe et de façon autonome.

Horaire:   1 jour ou soir en semaine, heure à déterminer, durant 8 semaines.  Possibilité d'organiser des sessions pour groupes (minimum de 8 personnes) dans une entreprise ou un organisme.
Formateur : Alexandre Henry, kinésiologue du Club bon coeur
Coût: 60$ / personne
Endroit: Club Bon Coeur
Prochaines sessions : Automne 2017
Inscription requise

Téléphonez au 418-240-9999



















PROCHAINE SESSION
8 SEMAINES DÈS LE JEUDI 11 JANVIER 2018
GRANDE SALLE DU CLUB BON COEUR
INSCRIVEZ-VOUS!
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8 SEMAINES DÈS LE JEUDI 11 JANVIER 2018
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Tonique