Pour votre santé, simplement.


  
Système de soutien à l'amélioration de la santé (SSAS)
Qu'est-ce que SSAS? Le Système de Soutien à l’Amélioration de la Santé (SSAS) constitue l’ensemble des activités courantes et des événements offerts par le Club Bon Cœur. Ce système offre à la population de Charlevoix l’appui nécessaire pour entreprendre ou poursuivre leurs démarches personnelles vers une meilleure santé. Le programme Éducation Alimentaire pour Tous (EAT) vise, par le biais d’un ensemble d’ateliers structurés, à promouvoir les comportements favorisant la santé et à éviter ceux favorisant son déclin. Il s’agit d’un service spécialisé en modification de comportements de santé offert sous un format condensé.
Événements
Activités courantes
Midi-Santé

CUBE de marche Bon Coeur Baie-Saint-Paul
Marche-entraînement (avec ou sans bâtons)

Le parfait prétexte pour prendre l'air, huiler ses articulations et faire de belles rencontres! Marche urbaine et randonnées en forêt!
Horaire: Lundi et mercredi de 13h30 à 14h30.
Coût: GRATUIT Endroit: Départ du Club Bon Coeur (CBC)

À tous les mois, au coût de 5$ seulement (membre) ou 7$ (non-membre) venez dîner avec nous pour connaître nos services, pour échanger sur votre état de santé et pour avoir du plaisir! Dépistage diabète et hypertension gratuit sur place. 
Coeur sur le monde
(aux 2 ans)
Médiathèque
Collection de livres et DVDs sélectionnés par le Club Bon Coeur. Des ressources pertinentes et accessibles pour améliorer votre santé!
Horaire: Sur les heures d'ouverture du CBC
Coût: Gratuit, consultation sur place ou location gratuite pour certaines ressources.
Endroit: Club Bon Coeur (vous pouvez vous procurer ces livres présélectionnés à La Librairie
Événement où vous pourrez apprendre et vivre les saines habitudes de vie.  La programmation est disponible au début de la période estivale.
Défi Bouger en Coeur
Un défi haut en couleur d’une durée de 21 jours  (3 semaines) dans lequel vous serez encouragés à être plus sportifs. Vous serez gagnants avec une meilleure santé! Le Défi se tient habituellement en mars. Le coût de l'inscription, soit 25 $, comprend l'adhésion ou le renouvèlement de votre carte de membre.
Ateliers Manger-Mieux (service aux entreprises)
Atelier-midi ou atelier-souper, M&M vous permettra, inconsciemment, de manger moins et mieux. Impossible vous croyez? Voyez par vous-même.
Coût:
Variable. Soumission sur appel. 418.240.9999
Endroit: Ce déroule dans le local de votre choix. Location possible du 63, rue Amboise-Fafard (local du CBC).


CONFÉRENCES
(selon les offres)
Cours TAÏCHI TONIQUE : les 8 trésors et la petite forme de Pékin
Apprenez, à votre rythme, une forme de 24 mouvements traditionnels. Plus qu'une simple gymnastique douce, le Taïchi est un art de santé, un art martial et pourrait devenir uner passion! Les participants sont invités à pratiquer en groupe et de façon autonome.
Horaire:   1 jour ou soir en semaine, heure à préciser, durée de 8 semaines. Possibilité d'organiser des sessions pour groupes (minimum de 8 personnes) dans une entreprise ou un organisme.
Formateur : Alexandre Henry, kinésiologue du Club bon coeur
Coût: 60$ / personne
Endroit: Club Bon Coeur
Inscription requise
Nos conférenciers de renoms offrent un temps pour une réflexion sur les nouveaux développements en matière de santé globale, sur la prise en charge individuelle et la nécessité d'adopter de saines habitudes de vie!  
 
Cours de RCR
Cours de secourisme accrédités par l’Ambulance St-Jean et/ou la Fondation canadienne des maladies du coeur et de l'AVC.
Horaire: Offert 2 à 3 fois par année, selon la demande.
Coût: 50$ à 70 $ selon le nombre de participant(e)s
Endroit: Club Bon Coeur
Inscription requise