Bouger c’est la santé ! C’est scientifiquement prouvé ! Participez au Défi Bouger en Cœur, pour rester ou se remettre en forme. D’une durée de vingt-huit (28) jours, au mois de mai, le Défi vous offre une motivation supplémentaire à bouger pour votre santé et garder un meilleur moral tout en ayant la chance de vous mériter des prix alléchants. Une belle occasion de se dépasser en sortant de son quotidien !
****Veuillez noter que les frais de participation sont essentiels pour soutenir les activités du Défi, les activités du Club Bon Cœur, ainsi que notre offre de consultation en kinésiologie à bas prix qui priorise les personnes cardiaques et ayant des maladies auto-immunes. Votre inscription vous permet aussi de gagner de nombreux prix dont les commanditaires seront visibles plus près de la date de début du Défi. ****
Tous les types d’activités physiques et disciplines sportives comptent pour le Défi. L’objectif est d’atteindre et dépasser 150 minutes par semaine d’activité physique à intensité modérée à élevée. Les participants ont également droit à des conseils en kinésiologie. Le Carnet de suivi et le feuillet explicatif seront envoyés par courriel et ils seront aussi disponibles à nos locaux et sur notre site Internet. La période d’inscription est en cours jusqu’à la fin de la première semaine du défi.
Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter par téléphone ou courriel :
Vous pouvez aussi venir nous rencontrer directement à nos bureaux au 63, Ambroise-Fafard; au 3e étage de la Maison Mère.